书通网

当前位置:首页 > 港股 >

心脑血管病人健康食谱

时间:2019-10-09来源:漯河新闻网

心脑血管病人健康食谱

推荐以下食谱供心脑血管病人参考。

1、海带炖鸡

【原料】净鸡1只(1000-1500)克),水发海带400克,姜、葱、花椒、胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。吉林治癫痫病哪家比较好>

【做法】鸡切成块,锅内放入凉水,鸡块入锅至烧开,撇去浮沫,加入葱、姜、花椒、胡椒粉、料酒和海带。用中小火炖至肉熟烂时加食盐、味精即可。

【功效】海带中有褐藻酸、多糖及植物胶质,是降血压、降血糖、降血脂的有效成分。

2、葱拌羊肉

【原料】羊腿肉250克,大葱150克,酱油、食盐、味精、白糖、胡椒粉、姜片、熟花生油、香油各适量。

<株洲癫痫病应该如何治疗p> 【做法】将羊肉放入清水锅中加姜片、料酒煮熟,捞出晾凉,用少许鲜汤、酱油、食盐、味精、白糖、胡椒粉、熟花生油和香油调成昧汁,与切好的羊肉、葱丝拌匀,装盘即可。

【功效】羊肉含有益于心血管健康的烟酸:大葱含有多种营养素,胡萝卜素和维生素C更为丰富,均有利于降血压和降血脂。

3、豆干拌菜

【原料】白菜心200克,豆腐干丝50克,酱油、醋、香油、味精各适量。甘肃哪个医院治疗癫痫病好p>

【做法】将白菜心洗净,切成丝,豆腐千丝先上锅蒸约10分钟,待凉后放在白菜丝上面,接着把酱油,醋、香油、味精一起倒入,拌匀即成。

【功效】适于冠心病、高血压、慢性肾炎等病患者及营养不良者。

4、芹菜粥

【原料】芹菜150克(切碎),米50克,食盐适量。

【做法】锅内注入清水,放入米中火烧开后改用小火,米烂稠,下芹菜末、食郑州有没有癫痫医院盐少许即成。

【功效】芹菜含有叶绿素各酮类物等,有降血压、调节血脂抗氧化损伤等作用,是B族维生素的重要来源。

5、瓜茄饮

【原料】西瓜2500克,番茄200克,白糖适量。

【做法】西瓜、番茄去皮,清洁纱布滤汁、加适量白糖,代水随饮。

【功效】增加食欲,利尿,改善冠心病的症状,高血压患者亦适用

上一篇:朱由检是如何阴差阳错当上皇帝?

下一篇:南北朝有那几个朝代?南北朝皇帝列表及简介

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。