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怎么调理痰湿体质好呢

时间:2019-10-09来源:漯河新闻网

痰湿体质是日常当中不少人所遇到的题之一,每个人的体质方面都会存在有很大的差异,有的人的体质是太过于虚弱,容易出现腹泻腹痛,而有的人因为平时食用的生冷的食物,包括饮料和碳酸饮料,都有可能会让自己的肠胃受到存在影响,那么怎么调理痰湿体质才是最正确的选择呢,接下来的文章为大家的一介绍一下特征与调理方法。

痰湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体

津液的异常积留,是病理性的产物;“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿铁岭市正规癫痫病医院排行榜、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外

在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,

或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。

[特征]

形体可胖可不胖,虚胖者时可见到; 面少血色,白中常发青,且少光泽;

人体好倦缩,手足冰凉,夏天好过,冬天加重; 口唇色淡,很少感觉口渴,不想喝水;

<羊角风遗传吗p>舌质淡而胖嫩,舌边常有齿印成排; 容易出汗,汗出后皮肤多凉;

大便次数多,不成形,尤其是早晨大便急,一泻为快; 一夜三四次小便,且尿量多而色清如水;

易出现耳鸣,年过60岁者中耳聋者多见; 妇女白带过多。

不能喝凉水,一喝冷饮就胃痛、腹痛或腹泻,喝热水后全身舒坦;

有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适、或高血压、糖尿病、痛风等发病倾向。

[日常保养]

痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋贵港哪家医院治疗癫痫病最好白、血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振、头晕目

眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等。

在方法上应多注意:

1、加强运动,强健身体机能,健康脾胃功能。

2、不宜在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖、血

脂、血压;

3、嗜睡者应逐渐减少睡眠时间,多进行户外活动,让日光使得身体机能活跃起来;

4、洗澡应洗热水澡,适当出汗为宜;治儿童癫痫应该去哪家医院穿衣尽量保持宽松,面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主,这样

有利于汗液蒸发,祛除体内湿气。

5、注意保暖。湿遇温则行,遇寒则凝。寒凉的天气不利水湿在体内运化,常伤及脾胃,因此痰湿体质在寒凉的

天气症状较为明显。

对于怎么调理痰湿体质,首先我们可以选择对于患者方面的注意,特别是很多痰湿体质患者的身体会存在于胆固醇,甘油三酯和蛋白质,糖量过高容易出现头晕,精神不振的现象,所以我们可以采取在饮食方面多加调理。

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