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吃不够的糖醋排骨做法

时间:2021-09-14来源:丁香新文科普网

主料:

排骨(适量)、料酒(适量)、豉油(适量)、甜醋或米醋(适量)、白糖(适量)、姜(5 块)、大蒜(2块)

做法步骤:

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1、制作完成的样板。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与红薯、海带、紫菜搭配;与杏仁、甘草、黄豆相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固西安癫痫比较好的医院在哪醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

豉油的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳手术治疗癫痫病到底怎么样、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与龙须菜、排骨、洋葱搭配;与鸡翅、草菇、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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