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土豆三重奏—麻辣土豆片的做法文字

时间:2021-09-14来源:丁香新文科普网

主料:

土豆(适量)、调料(适量)、葱(适量)

<癫痫病应注意什么p>做法步骤:

1、土豆去皮。

2、切片,冷水泡一会。

3、烧热水,土豆片下锅断生,捞出后,冷水冲,让它马天津癫痫病治疗专业医院上冷却。

4、调料碗,盐,辣椒油,蒜泥,味精,香油,醋,酱油。

5、调匀,撒上小葱,上桌。

土豆的热量(卡老年癫痫患者有哪些需要注意的路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛里脊、牛肉、牛腩搭配;与圣女果、螃蟹、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;治疗癫痫病云南哪家医院比较好>

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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