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维生素A的三大功效

时间:2021-09-14来源:丁香新文科普网

a的三大功效

1、促进生长发育。维生素a能够提高机体对蛋白质的利用率,促进体内组织蛋白的合成,加快细胞分裂速度,刺激新细胞的生长,从而促进儿童生长发育。如果儿童缺乏维生素a,体内肌肉和内脏器官将会萎缩、体脂减少、发育缓慢、生长停滞。

2、维持正常视觉,防止夜盲症。视网膜上的感光物质--视紫质,是一种结合蛋白全身抽搐什么原因?质。视紫质是由维生素a与视蛋白质结合而成,并存在于杆状细胞内。视网膜细胞由圆锥细胞和杆状细胞构成。锥状细胞专管在白天看东西,即明视;而杆状细胞专管在夜间看东西,即暗视。如果维生素a缺乏时,会影响视紫质的合成和更新,出现夜盲症,使眼的暗视能力减弱。

3、维护上皮细胞组织,抵御传染病。上皮组织遍布机体全身,如消化道、呼吸道、泌尿道、性腺等。当维生素a缺乏时常会引起皮脂腺分泌减少,使、毛囊角化,在大腿和上臂常可见哈尔滨哪个医院治癫痫病比较理想到粗糙小疙瘩,形似“鸡皮”,严重时可扩展到全身。维生素a具有多种功能,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。而且对于准妈妈来说,较前增加了近25%,妊娠早期母血中维生素a的浓度下降,晚期上升,临产时降低,又重新上升,所以适当补充对于准妈妈来说是必要的。

但是,由于大剂量的维生素a对人体具有毒性,且都能够顺利地通过胎盘屏障因而,准妈妈补充时剂量不能过大,大量的维生素a不仅对成都看癫痫比较好的医院母体不利,也会影响到胎儿的生长发育。对于准妈妈来说,急性中毒症状包括倦睡、头痛、、视乳头水肿等。对于腹中的小来说,如果准妈妈在怀孕早期大量使用,胎儿会按器官形成的顺,发生无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷等畸形。

准妈妈大量服用可致胎儿泌尿道畸形以及发生先天性白内障。鉴于大量维生素a会给准妈妈及胎儿造成毒性作用,一般认为,在使用补充剂时,其使用剂量不要高于rda(素推荐摄入量)的1、5倍即4000iu。<荆州羊羔疯治疗到哪家医院好/p>

但目前有较多的孕期保健品都添加了维生素a,累加后可能造成对准妈妈及胎儿的不利,因而,建议准妈妈可以选用β-胡萝卜素来代替维生素a。硫酸软骨素是一种粘性强的多糖类物质,它合成时需要大量维生素a的参与。如果不足,自然导致硫酸软骨素合成下降,皮肤的健康会受到影响。事实上,不论缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进程中的皮肤老化,都和硫酸软骨素合成能力减弱有关,所以,维生素a缺乏可加速皮肤老化。

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