书通网

当前位置:首页 > 社会 >

最正宗草菇丝瓜西红柿汤的做法

时间:2021-09-14来源:丁香新文科普网

主料:

草菇(适量)、丝瓜(适量)、西红柿(适量)

辅料:

盐(适量)、食用油(适量)

吉林治疗癫痫的中医医院哪里好>做法步骤:

1、由于在户外东西没有在家方便,使用大祸。我们用的小气炉,小锅。这次带的小锅也就是一人份的的量,所以一饭盒的汤分三次完成,才够4人喝。

2、草菇在河水里洗净,切片,用油煸香,加点盐,放丝瓜炒一会儿,加开水,丝瓜煮熟倒到饭盒里。

3、西红柿加老年人突发癫痫病能治好吗点油炒一会儿,加盐,开水,熟后倒到饭盒里。

4、再根据大家所需,开水烧开,倒到饭盒里,把三次的汤混匀即可。

5、汤里除了原料外,只有盐是调味品,可这汤真的很鲜美。关键是科学的烹饪方法,最大限度的保留了食材的原生态味道。

草菇的热量(卡路里台州中医癫痫医院,中医效果好)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;可与牛肉、豆腐搭配;与鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

丝瓜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与北极虾 、海虾、桂鱼搭癫痫有哪些常见的病因配;与菠菜、白萝卜、芦荟相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与蜂蜜、圆白菜、鸡蛋搭配;与石榴、河蚌、青鱼相克,同食可能会引起不适;

上一篇:零失败的毛蟹鲫鱼汤

下一篇:凉拌毛豆这样做最好吃

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。