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香辣鸡胗花这样做最好吃

时间:2021-09-14来源:丁香新文科普网

主料:

鸡胗(300克)、青红椒(适量)、葱(适量)

辅料:

癫痫病发作的症状是什么

花椒(适量)、麻椒(适量)、麻油(适量)、生抽(适量)、蚝油(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、鸡胗洗净,切花刀。

2、葱姜蒜,辣椒切好备用。

<长春哪里正规医院癫痫p>3、鸡胗焯水。

4、平底锅倒油,爆香花椒和麻椒。

5、葱姜蒜爆香,放入鸡胗花。

6、放入青红椒,洋葱丝,继续翻炒。

7、加入生抽。

8、加入蚝油。

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9、加入料酒。

10、最后烹入麻油大火翻炒熟为止。

11、盛盘即可。

鸡胗的热量(卡路里)118千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋怀孕期间可以吃药治疗癫痫病吗白质;不利:胆固醇含量过高;可与山药、芡实、覆盆子搭配;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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