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正确的刷牙方法_刷牙时牙龈出血是怎么回事_生活百科

时间:2022-06-24来源:丁香新文科普网

  首先要注意以下几点要避免:

  (1)早刷晚不刷或反之,次数不足;(2)使用大头牙刷,用力横刷;(3)刷牙无所谓时间长短,只要刷了就行了;(4)牙刷“超期服役”,用后随便放置;(5)饭后马上刷牙。

  下面就来介绍一下刷牙方法

  方式一:牙刷毛与牙面接触,刷毛顶端指向冠方,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。

  优点:这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环,增进牙周组织健康。

  方式二:比斯刷牙法,洗刷唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于四川治癫痫的医院有哪些龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压牙面,使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。

  优点:此方法清洁能力较强,克服了拉锯式的横刷法的缺点,而变为短横刷,能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑,按摩牙龈,还可避免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。

  具体步骤:

  1先刷牙齿外表面

  将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。

  2刷牙齿咬合面

  平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

药物治疗癫痫病都需要注意哪些事情呢?  3刷牙齿内侧面

  竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

  4轻刷舌头表面

  由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

 

  刷牙时牙龈出血的原因有

  1 缺少维生素C:当体内维生素C不足,微血管容易破裂,血液流到邻近组织,健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血,更严重是患坏血病,维生素C的缺乏是坏血病的原因,其病人口腔牙龈呈暗红色肿胀,肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。。

  2 与刷牙使用的牙刷与牙膏有关系河南治疗好癫痫医院在哪:牙刷刷毛过硬,会增加刷牙的摩擦度,牙龈本身是很软很弱的,牙刷刷毛过硬就会使其损伤。

  3 患牙龈炎和牙周炎病人。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变,也会造成出血。牙齿表面会堆积牙菌斑,牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物,对牙顺组织造成损害,使牙龈组织产生炎症,牙龈便失去原有的正常的色泽和形态,变得红肿松软.容易出血。

  4 一些造血系统疾病,如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫瘫、血友病可有牙姐的自发性出血;维生素 c 缺乏症又么坏而病牙龈出血和牙龈炎是其早期出现的突出症状;艾滋病患者发生的与 HIV有关的牙周病很,如线形牙龈红斑、也会伴有牙龈出血。

  治疗方法:

  1 在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。<男性怎么治疗癫痫病好/p>

  2 养成良好的口腔卫生习惯是第一步,建议养成早起和睡前各刷牙一次,每次3分钟,饭后漱口的好习惯。使用的牙刷最好比较柔软,使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时,牙刷毛是朝上的,刷下牙时,牙刷毛是向下的,刷头斜向牙龈45度角,水平震颤每一部位6—8次。为了更好地清洁牙间隙,尤其对有牙龈炎症的病人,最好能够每天用次牙线,同时应少食用坚硬食物。

  3当牙龈出血后,须及时清洁口腔或定期洗牙,以去除细菌生长繁殖的环境,可先用软纸或棉签去除血迹,然后用清水漱口,再彻底去除牙石牙垢、不当的补牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素,通常都能够顺利止血, 因为牙龈炎、牙周炎主要由厌氯菌感染所致,故对有明显炎症的病人,还应使用抗生素来控制感染,消除局部炎症。

  最重要是必须找出病因,才能进行有效地防治!

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